Самое главное изменение, произошедшее во мне за время прохождения курса - разрешение себе испытывать негативные эмоции. Это, конечно же, не означает, что я сейчас начинаю орать если что-то меня не устраивает. Теперь я знаю, что имею право их испытывать! И когда замечаю свои негативные эмоции, то у задавая вопрос что же я чувствую, и определяя скрытое чувство, зачастую уже становится легче.