По мере прохождения заметила, что мне стало легче общаться с людьми, которых я или мало знаю или не знаю совсем. Стала открыто говорить то что думаю, раньше боялась что-то не то сказать, боялась выглядеть глупо. Стала лучше чувствовать себя, свое настроение, поняла что чувства лучше проживать сразу а не прятать внутри, это наименее затратный способ))