"За что? Ведь это так неприятно сталкиваться с отказом!" - возможно, скажете вы. 

• Он был честным с собой и не пошел против себя. 

Этот человек знает себя, свои возможности, и бережет свои ресурсы. Возможно, это достойный пример, чтобы научиться так же быть честной с собой и не идти против себя?

• Он избавил вас от неудовлетворительных результатов! 

Человек, который соглашается, но при этом на самом деле не хочет помогать, не может выдать отличный результат. Он в нем на самом деле не заинтересован! Его мотивация - избавиться от неудобства, потому можно сделать кое-как, чтобы отвязаться. Какие результаты вам нужны? 

• Он сэкономил ваше время и нервы. 

Как? Человек, который соглашается помочь, но внутри себя не хочет, часто откладывает дело в дальний ящик, тянет время, саботирует, часто подводит по срокам, а то и вовсе не выполняет обещанного. Что заставляет вас нервничать, переживать за исход дела.

• Он внес ясность в ваши отношения. 

Есть люди, которые думают одно, говорят другое, а делают третье. Их намерения трудно прояснить. И не понятно на сколько можно доверять таким людям. 

"Лучше бы ты мне сразу сказал, что не можешь и не хочешь, чем меня так подводить!". Знакомо? 
Человек, который ясно и четко говорит "нет" избавляет вас от неожиданностей. 

Человек, который не хочет, но делает, часто испытывает злость и раздражение. Он может сам не признаваться себе в этих чувствах и вытеснять их, но постепенно накапливаясь, злость и раздражение могут осложнять ваши последующие отношения. Как? Так же подвести вас, саботировать в последующем результат. Когда человек не в контакте со своей злостью и открыто ее не выражает, не осознает своих потребностей, стоящих за этими чувствами, то он часто ищет скрытые способы их выразить: один из них - подвести в своих обещаниях.

• Он помогает вам искать искать ранее незадействованные собственные силы и возможности. 

• Он помогает вам стать психологически взрослее.

 Вы избавляетесь от ожиданий в отношении людей, и учитесь брать ответственность на себя за свои результаты. 

Думаю, отказ - это не так уж плохо? Как вы считаете, обсудим?

© Юлия Боженова