Отзыв Анны. "Я научилась быть более текучей и гибкой"
Анна
Вот и пришел этот день... мы подводим итоги, многие пишут, что еще многое впереди, и я согласна с этим и в отношении себя, но первый шаг (самый важный) он сделан, я очень этому рада, рада за всех девочек, что они так воодушевлены. А теперь по пунктам:
1. Был ли полезен для Вас этот проект? Если да, то чем?
Проект оказался для меня бесценным просто. Я открывала в нем себя, увидела много своих "заноз", много своих установок (часто негативных), осознала и призналась себе в своих страхах (стала с ними бороться, по-женски). Я не могу сказать, что я стала другой, я просто вернула себя - ту девочку, которой была лет в 17, но просто забыла, многое закрыла для себя.
Сейчас пишу, а внутри комок стоит, комок волнения, радости и трепета. С заданиями планирую еще работать, пробовать, разбираться в своих ощущениях. Поэтому еще раз повторюсь - проект для меня стал бесценным опытом!
2. Какие изменения произошли в Вас за время участия на 1-м этапе проекта?
Я стала меньше раздражаться, злиться, обижаться; гораздо меньше накручиваю себе плохое развитие событий (часто просто останавливаю себя и переключаюсь, не даю погрузиться в поток негативной фантазии, потом вижу, что результат вообще не принес негатива, а лишь наоборот и радуюсь, что избежала плохих мыслей, который бы только испортили мое здоровье). Я стала более гармоничной с собой, стала лучше чувствовать себя физически. Больше стала понимать близких, стала мягче и добрее.
3. Были ли какие-то важные, глобальные события в жизни за время прохождения проекта?
ДА! Я услышала от мужа, что он хочет малыша))) Я ждала этого момента, не скрывала, что уже готова, но и не давила, не говорила об этом, не просила... очень хотелось, чтобы он ощутил личную готовность и желание стать отцом, и это чудо произошло во время проекта! Думаю, что изменения во мне стали одной из причин, по которым муж почувствовал, что "пора" )))
4. Чему Вы научились в этом проекте на 1-м этапе? Какие осознания к Вам пришли?
Я научилась не форсировать события, быть более текучей, более гибкой. Я стала больше обращать внимание на свои эмоции и ощущения, в той или иной ситуации, анализировать их, прежде чем взрываться какими-то фразами или оценивать само событие. Часто оказывалось, что мои эмоции вовсе не от самих событий, а от моих же установок, которые укоренились из прошлой жизни, прошлых отношений.
5. Какие сложности были во время участия?
Сложности были. Часто откладывала морально сложные задания, ленилась (но из-за страха сталкиваться с собой). Были сложности с пониманием себя в некоторых моментах, порой возникало ощущение беспомощности и , что я сама не понимаю себя, плакала ... думаю, что не все еще позади, но многому я смогла посмотреть "в глаза", это было не так просто, но результат того стоил!
6. Как изменились Ваши отношения с окружающими?
Отношения с мужем стали еще более близкими, доверительными и теплыми. Он и раньше хорошо меня чувствовал и был внимателен ко мне, но сейчас я это ощущаю очень остро, мне это очень важно. В некоторых моментах обострились отношения, даже там, где я хорошо общалась... я смогла выдержать эту проверку, и люди увидели меня совершенно с другой стороны, было приятно, что я меняюсь, я сказала себе "молодец", мысленно поблагодарила Бога за это)) Я стала больше доверять Богу, стала меньше суетиться, переживать по каждому пустяку, в моей жизни стало меньше тревог. Это отразилось на общении. Люди стали еще больше ко мне тянуться, все прям одновременно проявляли желание пообщаться и говорили, что мой позитив им очень помогает. Это очень радостно для меня самой, что я могу нести людям радость
7. Как изменились ваши отношения с собой?
Я стала более снисходительна к себе. Раньше я не прощала себе и малейшего промаха, просто съедала себя за любую ошибку... в процессе проекта я научилась делать выводы, но прощать себя. Это сделало меня более гармоничной, более спокойной. Очень много плакала в процессе этих перемен, безумно тяжело было себя прощать, я даже не ожидала такого... но пока мне не так легко с собой, я еще не отошла от себя прошлой, острее всего стоит вопрос с работой, не могу найти той середины, нравится создавать домашний уют, но без личного дела не могу. Раньше наоборот всегда была вся в работе. Это пока у меня в процессе, надеюсь, что смогу уравновесить))
8. Говорят ли что-то другие люди о ваших изменениях?
да, говорят... причем те, кто даже не знает о моем участии в проекте)) Говорит мама) ... в общем люди чувствуют перемены, я тоже их ощущаю)
9. На сколько Вы приблизились к озвучиваемым целям в начале проекта? Претерпели ли они какую-то трансформацию после прохождения 1-го этапа проекта?
Приблизилась очень существенно, но осталось еще много "работы". Но я очень рада тому, что сейчас для меня это стало образом жизни, я уже сама по себе обращаю внимание на свои эмоции, реакции; я ежедневно занимаюсь собой, хорошо выгляжу, постоянно занимаюсь домом. Я стала гораздо мягче, уравновешеннее , гармоничнее. Теперь я нахожусь на этапе подготовки себя к роли мамы, т.к. в ближайшем будущем мы с мужем надеемся на пополнение))
Я очень благодарна Юле за такой проект, за возможность изменить себя, свою жизнь, за возможность чувствовать жизнь, радоваться ей)) Я научилась быть по-настоящему благодарной, это самое важное, что я обрела за время участия в проекте!!!
Еще хочу сказать всем девочкам: СПАСИБО!!! За "лайки" и добрые комментарии к отчетам, за совместный путь к нашей женственности, за возвращение к истокам) Я желаю каждой из вас огромного счастья, здоровья близким, тепла и светлого неба над головой! Очень рада была участвовать в таком безумно положительном проекте, с таким количеством шикарных женщин!
Хотите так же?
Узнайте когда следующий поток программы и запишитесь!
Об авторе
Я практикующий психолог, архетипотерапевт, танце-двигательный терапевт, ведущая тренингов для женщин, автор проекта «Верность себе».
Уже пять лет я помогаю женщинам возвращаться к самим себе, знакомиться со своим настоящим Я, оживлять внутри некогда отринутые чувства и – расцветать! И мне это очень нравится!
