Отзыв Ксении. "Научилась с мужем говорить о своих чувствах "

 

stanovlenie 1etap

 

otziv bezimeni

  

Ксения

   

1. Был ли полезен для Вас этот проект? Если да, то чем?

Марафон конечно был полезен. Для меня он стал каким-то повортным моментом в моем развитии. Хотя я пишу этот отчет, а два последних задания я все еще не доделала. Я наконец-то приняла себя, может не полностью но я это уже ощущаю.

  

2. Какие изменения произошли в Вас за время участия в проекте?

Я стала слышать себя и свое тело. Не каждый день, а раз где-то в четыре дня. Я стала точно ощущать на физическом уровне свои желания, и не желания – хочу пить, есть, или что-то еще, стала как-бы разрешать себе это чувствовать. Во время критических дней как-бы разрешила себе чувствовать боль, одела легкую юбку и день прошел прекрасно.

 

3. Были ли какие-то важные, глобальные события в жизни за время прохождения проекта?

нет

 

4. Чему Вы научились в этом проекте? Какие осознания к Вам пришли?

 

Научилась принимать чувства. Разрешаю им быть. Смогла говорить о них с мужем. Ну типа «Мне очень грустно сейчас». Т.е. научилась их формулировать и перестала боятся их выражать.

 

5. Какие сложности были во время участия?


Невозможность остаться одной, чтобы доделать задания и выразить себя по-максимуму.

 

6. Как изменились Ваши отношения с другими людьми?


Смогла принять чувства других, близких мне людей, т.е. мужа и сына. Т.е. вдруг поняла, что они тоже могут испытывать гнев, грусть и т.д. Ну, конечно, я и раньше это знала, но почувствовать и принять не могла.

 

7. Как изменились ваши отношения с собой?


Пропало чувство вины, которое всегда было со мной. Сейчас если что-то накрывает, начинаю описывать, что я чувствую, а чувство вины на ум не приходит. Ну страх и стыд остались, а чувство вины отпало.

 

8. На сколько Вы приблизились к озвучиваемым целям в начале проекта? Претерпели ли они какую-то трансформацию?
От чувства вины избавилась, стала более открытой, искренней, стала легче просыпаться по утрам, стала принимать себя, энергии стало больше, стала тратить ее на то, что планировала. Наверное цели не претерпели трансформацию.
 

 

 


Хотите так же?

Узнайте когда следующий поток программы и запишитесь!

 

 

Об авторе

Я практикующий психолог, архетипотерапевт, танце-двигательный терапевт, ведущая тренингов для женщин, автор проекта «Верность себе».

Уже пять лет я помогаю женщинам возвращаться к самим себе, знакомиться со своим настоящим Я, оживлять внутри некогда отринутые чувства и – расцветать! И мне это очень нравится!


Почему некоторые женщины не следят за собой?

Так всё же, почему некоторые женщины не следят за собой? Почему не смотря на то отвержение,…

Как стать женственной? Этапы восстановления и раскрытия Женственности

В этой статье я хочу предложить некую условную схему, которой можно пользоваться, если вы…

Как я восстанавливала свою женственность

Это ещё одна из честных и длинных историй. Мой запрос на восстановление женственности в первую…

Ресурсы женственности. Откуда берется женская сила?

Пока у нашей женственности не будет «топлива» - ресурсов – мы не сможем реализовать себя как…

Как восполнить запасы женской энергии?

По этому запросу вы найдете множество публикаций в интернете, даже специально составлен список для…

Токсичное окружение ч.1

Если мы не живем в пещере и не изолировали себя от мира, то нас окружают люди. Куда не повернись -…
toksichnoe okryjenie2 01pre

Токсичное окружение ч.2

Если токсичные отношения такой степени ядовитости и вы в них длительное время страдаете,…

Баланс «брать» и «давать» в отношениях

Отношения людей немыслимы без обмена. Один дает, другой берет и наоборот. Верный способ разрушить…

Женские роли ч.2.

Подробная расшифровка женских ролей с их плюсами и минусами, возможностями и ограничениями.

Женские роли ч.1.

Подробная расшифровка женских ролей с их плюсами и минусами, возможностями и ограничениями.