Отзыв Марины Пастуховой. "Я стала больше себя уважать и ценить"
Ни на секунду не пожалела, что начала этот путь! За два месяца произошло много изменений. Главное - я начала чувствовать, я хочу чувствовать, даже если это боль, я могу понимать для чего она мне и что я могу изменить это, пусть и не сразу.
Расширилось поле действий, с чем нужно еще работать, появилось много нового, но я теперь не прячусь от каких то чувств, переживаний, понимаю, что это часть меня и я это начала принимать.
Было очень знаковое, болезненное событие, из чего я сделала вывод, что живу в состоянии жертвы и тиран нашелся. Теперь учусь жить "заново". Понимаю, что постоянно нужно отслеживать свои чувства, эмоции, быть крайне внимательной к своим желаниям, но и не забывть про потребности и желания близких. Учусь все совмещать, но теперь не в ущерб себе. Поняла, что многое делала из страха, страха потери, страха остаться одной, так как свою ценность не видела, чувтва собственного достоинства не имела.
К концу курса поняла, что обрести собственное достоинство- самое важное сейчас, только потом можно двинаться в женственность, без этого чувства, я просто жертва!
Стала больше себя уважать, замечать, что я делаю и ценить это. Иногда ценю себя за то, что просто есть, безусловно и хочу продолжать развивать это безусловное чувтво к себе, детям, мужу, родителям.
Теплее стали отношения со свекровью. Раньше она меня сильно раздражала, порой бесила, сейчас я понимаю, что на просто человек, который порой не может справиться со своими страхами, причудами. Это больше не раздражает, я это приняла! Позволила ей, как и себе иметь недостатки, быть "грешной"))))
К своим целям я приближаюсь, пусть и медленно, но я увидела главное припятствие, почему ничего долго не получалось и теперь чувствую огромное облегчение, хоть и работы теперь прибавилось больше, но я нашла этот камень приткновения!
В целом появилось больше сил, оптимизма и желания двигаться дальше, даже если будут сложности и откаты, я это приму. Огромное спасибо, Вам, Юлия! Успехов Вам в Вашем очень нужном для женщин деле! С удовольствием поделюсь своим отчетом, до видео отчета еще не доросла, снять попыталась, но со стеснением нужно работать дальше! Думаю, когда нибудь я запишу видео отчет, это еще одна моя цель- мечта!
Второй этап был очень полезен, как и первый. Многое, что не могла изменить на первом, здесь разрешилось. Без насилия над собой, совершенно естественно.
Ушло состояние жертвы, что для меня было крайне важно. И хотя остались некоторые привычки из этого состояния, легко получается их отследить и практически всегда сразу поменять ход мыслей и действий. Это отразилось на отношениях с мужем, точнее на его отношении ко мне. Недавно он сам (!) об этом сказал. Это было очень знаково для меня.
За время прохождения этого этапа решилась поучавствовать в 2 марафонах по раскрытию чувственности и сексуальности. Один из них мне также очень помог и прошел в унисон с заданиями Юлии. Я не могла решится на какие либо тренинги в течении 3 лет. А здесь 3 тренинга за 2 месяца! Явный сдвиг вперед!
Узнав, что подобные темы будут в 3 этапе, я была очень рада, хотя и так собиралась идти дальше, но сейчас понимаю, что смогу еще глубже познать себя.
Еще я стала лучше себя понимать, уже не страшно смотреть вглубь себя, признаваться себе в "грехах" и принимать себя такой. Чувствую, что начинаю и людей принимать такими как есть, хоть это только начала. Вообще второй этап был очень глубоким и есть стойкое ощущение, что лучше все еще раз проработать.
На этом этапе сопротивление было сильнее и более "хитрое и изворотливое". Приходилось прямо тянуть себя за волосы. Появилось сильное, осознанное желание ухаживать за собой. И эти ежедневные процедуры не вызывают скуку, а приносят огромное удовольствие.
Я стала осознаннее подходить ко многим вещам! Поняла, что у меня есть потребности, которые я хочу удовлетворить в первую очередь, а уж потом уборка, готовка и т.д. При этом не качнуло в сторону эгоизма, я четко понимаю, что у членов моей семьи тоже есть потребности и чувствую (понимаю), когда и что нужно делать в первую очередь, что бы всем было хорошо и мне тоже!
К концу этого этапа, как и прошлого появились новые вопросы и задачи. Хочется двигаться дальше и теперь они не пугают, а скорее радуют, потому что появилась уверенность, что я могу найти решения и изменить то, что мне нужно. Буду рада, поделиться своим отчетом с другими. БЛАГОДАРЮ ВАС!
Подвожу итоги 3 этапа и всего курса спустя месяц. Намеренно не стала делать это сразу, чтоб отчет получился осознанным, прожитым.
3 этап оказался самым энергоемким и наполненным событиями весьма неприятными, поэтому он растянулся надолго.
Самое важное в этом этапе: я не забыла о Себе в череде неприятностей, я помнила, что я женщина! И всю боль чувствовала, не пряталась от нее! Для меня это большой прорыв! До этого курса я и не думала, что это все возможно и я смогу!
Кроме того появились инструменты, с помощью которых можно вернуться "в себя", если занесет. Это ценное приобретение с практической точки зрения.
Что я получила после проекта: СЕБЯ настоящую, без масок и стереотипов. Я могу чувствовать, я не боюсь боли и открыта для счастья. Я стала честна с собой и даже если хочется обмануть себя и надеть розовые очки, внутри срабатывает какой-то механизм и я просто это понимаю и не могу врать!
Конечно это не конечный пункт в развитии, а скорее самое начало. Но оно положено и ясно видно куда идти и что делать! Были проблемы с отсутствием сил, их стало больше,и это вдохновляет! Стало больше любви к себе и близким! (Раньше я пользовалась кремами, потому что надо и кому надо не понятно было. Сейчас это абсолютно осознанный процесс, приносящий массу удовольствия).
В целом после всего проекта могу сказать с полной уверенностью (чего раньше себе не могла позволить, быть уверенной в своих словах, действиях, в себе), что волшебных таблеток не бывает и только порой тяжелый труд в работе с собой может что-то сдвинуть!
Вообще работа по изменению себя, своего миропонимания, ощущений, отношения к себе - самая трудная. Я безумна благодарна Вселенной и Юлии, что однажды открыла ее страницу и спустя 2 года решилась пройти этот курс! Спасибо! Удачи Вам и женского счастья!!!
Хотите так же?
Узнайте когда следующий поток программы и запишитесь!
Об авторе
Я практикующий психолог, архетипотерапевт, танце-двигательный терапевт, ведущая тренингов для женщин, автор проекта «Верность себе».
Уже пять лет я помогаю женщинам возвращаться к самим себе, знакомиться со своим настоящим Я, оживлять внутри некогда отринутые чувства и – расцветать! И мне это очень нравится!
