В очередной раз я убедилась в важности работе с чувствами и получила новый опыт проживания своих чувств в симбиозе движения и звука. Я осознала некую периодичность своих состояний – от «боевого настроя» до угнетенного состояния, в котором не хочется ничего делать.
Мне сейчас очень нравиться находиться с самой собой. У меня как будто произошло второе рождение. Я узнаю и знакомлюсь сама с собой. Я слышу себя, я слышу свою интуицию, я стараюсь себя беречь и опекать. Я теперь не только ребенок, но и ласковая , любящая мама для самой себя. Мне теперь хочется бросить курить, объедаться и научиться любить, пусть не совершенное, но мое тело. Которое я думаю выбрала для себя сама. Я прислушиваюсь к себе, а не к другим. Впервые мне все равно, что подумают другие. Я наслаждаюсь тем, что мне очень хорошо с собой.
Подробнее: Отзыв Натальи Райм. "Впервые мне все равно, что подумают другие"
Практику ни чем не заменишь, поэтому ещё раз благодарю Юлечку что это был именно практический марафон. Знания в книгах и лекциях даются, но вот обычно сделать что-то для меня становиться делом сложным. А когда видишь что другие выполняют и читаешь их впечатления, то как и самой хочется это осуществить.
За время участия в марафоне я вылезла из некоторого депрессивного состояния. Стала смотреть на многое с позитивной точки зрения. Прислушиваться к своим чувствам и желаниям.
Подробнее: Отзыв Алены Мерзликиной. "Я перешла от думания к деланию"
Я впервые увидела моё представление об идеальной женщине и женственности. Когда писала список качеств какой должна быть женщина - всё писала с себя. Все качества были моими родными и подходили мне. Для себя отметила, что нет таких качеств в списке, от которых я бы отказалась, или считала ненужными.
Подробнее: Отзыв Екатерины Живага. "Я разрешаю себе быть разной"
Разговаривала со своей внутренней девочкой, научилась выражать свои эмоции разными способами, выпускать их. Многие обиды улетучивались при рисовании. Много откровений при рисовании.
Подробнее: Отзыв Альбины. "Улетучились многие обиды и мои цели сбылись"
Научилась работать со страхом смерти, который ОЧЕНЬ мешал жить, а в последнее время уже не помню, когда он последний раз был.