Как быстро успокоиться и перестать нервничать.

Упражнение из этого видео поможет вам вернуть себе спокойствие, если вы нервничаете, волнуетесь перед каким-то ответственным делом, мероприятием, решением. А так же, если вы находитесь в сильном стрессе и ваши эмоции вышли из берегов.

Подробнее: Как быстро успокоиться и перестать нервничать.

Мужское и женское начало. Простая практика гармонизации

Эта простая практика поможет найти баланс между мужским и женским, наполниться энергией и отдохнуть. Идеальна для тех, у кого нет времени и специальных условий для выполнения больших объемных практик! 

 

Подробнее: Мужское и женское начало. Простая практика гармонизации

Техника работы с внутренним ребенком. Что бы вы сказали сейчас себе 7-ми летней?

Это простое упражнение в уже, полюбившейся многим, технике письма. Что оно может вам дать после его выполнения:

●Принятие и поддержку, повышение самооценки

● Отпускание тяжёлых  эмоций

● Прилив сил

 

Подробнее: Техника работы с внутренним ребенком. Что бы вы сказали сейчас себе 7-ми летней?

Упражнение: "Признайте в своей маме женщину"

Мама - это очень важный человек, который стоит у первоистоков нашей женственности и нашего отношения к этому миру. Мы будучи маленькими девочками, бессознательно формируем образ себя как женщины, исходя из образа своей мамы. Мы вбираем в себя типы реакций на других людей, мужчин, жизненные обстоятельства.

Подробнее: Упражнение: "Признайте в своей маме женщину"

Практика "Хвалю себя, любимую!"

Ну как же относиться к себе с любовью и пониманием???

Порой мы хуже злющей мачехи для себя, родной!  Пожурить – легко! Всегда найдётся повод для недовольства собой, даже перечислять не буду, сами знаете.

А вот похвалить… тут надо ещё подумать…

Подробнее: Практика "Хвалю себя, любимую!"

Техника работы с препятствиями

Иногда процесс продвижения в развитии нашей женственности стопорится, появляется ощущение, что мы уже и так чего только не делаем, а воз и ныне там, и мы не можем двигаться дальше. Нам чего-то не хватает, причем нередко мы сами не можем четко осознать, чего именно.

Я хочу показать вам, как можно помочь себе в такой ситуации.

Подробнее: Техника работы с препятствиями

Как стать женственной? Этапы восстановления и раскрытия Женственности

В этой статье я хочу предложить некую условную схему, которой можно пользоваться, если вы…

Почему некоторые женщины не следят за собой?

Так всё же, почему некоторые женщины не следят за собой? Почему не смотря на то отвержение,…

Как восполнить запасы женской энергии?

По этому запросу вы найдете множество публикаций в интернете, даже специально составлен список для…

Как я восстанавливала свою женственность

Это ещё одна из честных и длинных историй. Мой запрос на восстановление женственности в первую…
5oshibokvrazvitii01pre

ТОП 5 ошибок при развитии женственности

Данная статья родилась в результате практической работы. В ней я собрала, по моему видению,…

Токсичное окружение ч.1

Если мы не живем в пещере и не изолировали себя от мира, то нас окружают люди. Куда не повернись -…
toksichnoe okryjenie2 01pre

Токсичное окружение ч.2

Если токсичные отношения такой степени ядовитости и вы в них длительное время страдаете,…

Баланс «брать» и «давать» в отношениях

Отношения людей немыслимы без обмена. Один дает, другой берет и наоборот. Верный способ разрушить…

Женские роли ч.2.

Подробная расшифровка женских ролей с их плюсами и минусами, возможностями и ограничениями.

Женские роли ч.1.

Подробная расшифровка женских ролей с их плюсами и минусами, возможностями и ограничениями.