Упражнение: "Признайте в своей маме женщину"

Мама - это очень важный человек, который стоит у первоистоков нашей женственности и нашего отношения к этому миру. Мы будучи маленькими девочками, бессознательно формируем образ себя как женщины, исходя из образа своей мамы. Мы вбираем в себя типы реакций на других людей, мужчин, жизненные обстоятельства.

Мы доверяем своим мамам и живем в ладу с ними, или бунтуем против них, не согласны их образом жизни, возможно, обижены на них. 

Не смотря на то, что отношения с мамой могут быть проблемными и болезненными, и вам, возможно, трудно принять её, существует один бесспорный факт: то хорошее, что есть в вас, есть и вашей маме. И 50% этого хорошего заложено в вас благодаря ей.

И очень часто женщина отказывается от своей женственности, потому что не признаёт женщиной свою маму, бунтует против её образа жизни.
Но то женское, что есть в нашей маме, тоже было передано нам, но иногда мы на это не обращаем внимания.

Предлагаю вам простую практику:

Найдите проявления женских черт и женских качеств в своей маме. Посмотрите, проявлены ли эти качества в вас? И если да, то поблагодарите маму за то, что она наделила вас этими чертами, а так же её внутреннюю женщину. Может быть, если возникнет желание, уважение и почтение, можно будет поклониться образу мамы, в знак признания в ней старшей женщины. (если нет, то не обязательно.)

Поделитесь с нами в комментариях о том, какие качества вам удалось найти и тем, что вы почувствовали, в какое состояние пришли после этого.

Используйте во благо!

© Юлия Боженова

Об авторе

Я практикующий психолог, архетипотерапевт, танце-двигательный терапевт, ведущая тренингов для женщин, автор проекта «Верность себе».

Уже пять лет я помогаю женщинам возвращаться к самим себе, знакомиться со своим настоящим Я, оживлять внутри некогда отринутые чувства и – расцветать! И мне это очень нравится!