Духовная практика «Цветок лотоса»
Давно прочитала в одной книжке об этой практике, и она мне очень-очень понравилась, хочу поделиться ей с вами. Может быть, кто-то уже с ней знаком, а для кого-то она будет новой.
Давно прочитала в одной книжке об этой практике, и она мне очень-очень понравилась, хочу поделиться ей с вами. Может быть, кто-то уже с ней знаком, а для кого-то она будет новой.
Маленькие Лунные хитрости
В новолуние рекомендуется строить планы на будущее, писать списки целей, желаний, начинать новые дела - энергия растущей Луны, которая набирает силу с каждым днем, будет способствовать воплощению задуманного.
Простая, но действенная практика
Бывают такие состояния, когда за день приходится пережить очень сильные информационные и эмоциональные перегрузы и к вечеру мозг уже начинает «кипеть». Доползти до кровати – единственная мечта. Нет сил ни на медитацию, ни на специальные массажи – всё это опять же требует некоторых усилий.
Техника «Превращение образов»
Эффективна при работе со страхами, неприятными ситуациями, тревогами, беспокойством.
